Waarschuwingslampjes

Brrr… een oranje, of nog erger, een rood lampje wat gaat knipperen op je dashboard, daar moet je toch niet aan denken…

Een klant met burn-out klachten, vertelde mij dat hij een boek las, waarin de mens werd vergeleken met een auto. Als er een waarschuwingslampje ging branden, moesten we minstens tanken. Óf de auto was toe aan een onderhoudsbeurt, of toch echt stuk en toe aan reparatie.
Hoe zit het dan met de waarschuwingssignalen bij ons? Herkennen we ze? Of wíllen we ze überhaupt zien?
Hij vertelde dat hij zich op zijn werk opeens afvroeg waarom hij eigenlijk zo hard liep, terwijl dat bést langzamer kon. Hij liep zichzelf letterlijk voorbij.
Voor hem een eye-opener over het herkennen van gedrag (vaak de automatische piloot) en dat je dit, door je er bewust van te worden, kan veranderen. Zo voelde hij zich al een stuk rustiger.

Hij kwam bij mij voor een Aura-vitalisatie en Healing. Toen ik hem daarna vroeg hoe hij het ervaren had, vertelde hij dat hij in zijn dagelijks leven moest dealen met hyperventilatie. Hij kon de aanvallen inmiddels redelijk onder controle houden, zodat hij net niet in paniek raakte.
Ook nu, tijdens de behandeling, zat er veel angst voor weer een aanval. Hij kon voelen waar de spanning zich bevond. Met tintelingen baande ze zich langzaam een weg richting zijn brein, om zich vervolgens te willen uiten in ademnood…
Een paar keer dacht hij dat het zover was. Maar nee… bij elke golf die hij voelde opkomen, ebde deze langzaam weg. Het werden kleine golfjes die overgingen in rimpelingen. Er kwam rust en ontspanning, zachtheid. Heling door bewustwording van waar je zelf toe in staat bent als je er met je aandacht naar toe gaat, door de angst heen.

Als we goed naar ons lichaam leren luisteren, met alle wijsheid in zich, dan zullen waarschuwingslampjes niet meer nodig zijn. Dat is soms een heel proces, want het verstaat ook nog eens de kunst om er niet aan voorbij te gaan. Maar leren is gelukkig nooit te laat :) En waarom zouden we onze auto beter onderhouden dan onszelf?

Buik en Brein

BUIKMASSAGE

Als onderdeel van het jaarprogramma ‘Meet Your Sisters’, gecoacht door Amanda de Voogd van Jij bent Wijs, mocht ik buikmassages geven aan haar deelnemers. Het thema was ‘van schaarste naar: ik ben genoeg’.

Het is vaak super spannend om voor het eerst een BUIKMASSAGE te krijgen en al helemaal om daar mee te beginnen. Als we onszelf beschermen, wat doen we dan… armen over elkaar, of handen op de buik, want dat geeft een veilig gevoel.

Je buik… waar emoties verwerkt en opgeslagen worden. Het wordt wel je tweede brein genoemd. Er zitten waarschijnlijk zo’n 200 miljoen zenuwcellen in de darmen, die te vergelijken zijn met die in de hersenen. Behalve dat je hersenen informatie doorgeven aan je darmen (deze communicatie verloopt vice-versa via de hersen-darm as), geven je darmen ook informatie door aan je hersenen via de Nervus Vagus, de 10e hersenzenuw. Je darmen vormen een autonoom zenuwstelsel, dat betekent dat ze zelfstandig, buiten het brein om, beslissingen nemen. Je darmflora heeft invloed op je stemming en gedrag, ze geven bijvoorbeeld serotonine en dopamine af. Dit betekent dat ons denken beïnvloed wordt door ons voelen!
Staan we daar bij stil? Geven we onze buik voldoende aandacht? Kunnen en durven we te voelen?

Dit is wat de deelnemers met me deelden:

• Controle loslaten is moeilijk.
• Resultaten loslaten is moeilijk.
• Van alert zijn naar overgave is moeilijk.

• Begrip werd gevoeld.
• Een herinnering werd gevoeld.
• Gronding werd gevoeld.
• En… ontspanning.

Een BUIKMASSAGE heeft invloed op je hele gestel, juist vanwege de verbinding met je brein. En daarom is ze zo waardevol. Contact met je buik is helend en kan je zo veel leren  ❤

 

 

Certificaat TuiNa EnerQi massage

“Rebalance your body
Transform your mind
Love your life”

👐 … staat er op mijn (dit weekend) behaalde certificaat voor TuiNa EnerQi massage! 👐
In korte tijd heb ik veel geleerd over deze Chinese manier van masseren en de invloed op je lichaam. De MERIDIAAN-massage kan je therapeutisch toepassen, maar ook als ontspannende massage. Wat zijn er veel mogelijkheden! Ik heb veel nieuwe technieken geleerd en het ook zelf ervaren. Blij mee 🤗

 

 

TUINA massage, en meridianen bewezen

Ik ben me aan het verdiepen in de TUINA massage. Dat is een massagevorm uit China, gericht op de meridianen, de werking van de 5 elementen in het lichaam (aarde → metaal → water → hout → vuur) en het op gang brengen van energie (qi).
Daar is zó veel over te leren, je kan je er minstens een heel leven aan wijden.
Nu proef ik ervan en neem ik al het nieuwe mee in mijn massagetechnieken.

Het is trouwens wetenschappelijk aangetoond dat meridianen fysiek aanwezig zijn. Niks niet onzichtbaar!
Het is een derde vatenstelsel: het Prymo Vasculair systeem (zo genoemd sinds 2010).

Ze hebben meerdere functies:
 Opslag en het transport van stoffen en (stam)cellen
 Zuurstoftransport
 Aanmaak van bloedcellen
 Ze reageren op elektriciteit (vandaar de werking van acupunctuur)

Zie hier een artikel in het Engels: “Science Finally Proves Meridians Exist”

Prikkende vingers

Een buitenlandse studente kwam bij me met rugklachten. Ze weet het aan haar houding bij het vele studeren en spanning. Wat ik bij haar voelde waren twee flinke spierknopen ter hoogte van haar onderste ribben en vlak daaronder een wervel die behoorlijk scheef zat. Ze was zich hier niet van bewust. Helaas kan ik geen wervels rechtzetten, daarvoor heb ik haar naar een specialist verwezen. Maar haar spieren kon ik wél losmaken en de ontspanning maakte dat ze wel úren wilde blijven liggen.

Ik heb haar een mix van ontspannings- en klassieke massage gegeven voor rug en schouders. En omdat ze zo’n specifieke klacht had, heb ik me intuïtief afgestemd op wat goed was voor haar. Als vanzelf prikten de vingers van mijn handen zacht, maar stevig op en rond de pijnlijke plek en van daaruit naar het gebied er omheen en haar schouders. Daarbij schudde ik haar soms flink heen en weer.

“Wat vond je het fijnst?”, vroeg ik achteraf.  “Dat met die prikkende vingers…”, zei ze 🙂