Buik en Brein

BUIKMASSAGE

Als onderdeel van het jaarprogramma ‘Meet Your Sisters’, gecoacht door Amanda de Voogd van Jij bent Wijs, mocht ik buikmassages geven aan haar deelnemers. Het thema was ‘van schaarste naar: ik ben genoeg’.

Het is vaak super spannend om voor het eerst een BUIKMASSAGE te krijgen en al helemaal om daar mee te beginnen. Als we onszelf beschermen, wat doen we dan… armen over elkaar, of handen op de buik, want dat geeft een veilig gevoel.

Je buik… waar emoties verwerkt en opgeslagen worden. Het wordt wel je tweede brein genoemd. Er zitten waarschijnlijk zo’n 200 miljoen zenuwcellen in de darmen, die te vergelijken zijn met die in de hersenen. Behalve dat je hersenen informatie doorgeven aan je darmen (deze communicatie verloopt vice-versa via de hersen-darm as), geven je darmen ook informatie door aan je hersenen via de Nervus Vagus, de 10e hersenzenuw. Je darmen vormen een autonoom zenuwstelsel, dat betekent dat ze zelfstandig, buiten het brein om, beslissingen nemen. Je darmflora heeft invloed op je stemming en gedrag, ze geven bijvoorbeeld serotonine en dopamine af. Dit betekent dat ons denken beïnvloed wordt door ons voelen!
Staan we daar bij stil? Geven we onze buik voldoende aandacht? Kunnen en durven we te voelen?

Dit is wat de deelnemers met me deelden:

• Controle loslaten is moeilijk.
• Resultaten loslaten is moeilijk.
• Van alert zijn naar overgave is moeilijk.

• Begrip werd gevoeld.
• Een herinnering werd gevoeld.
• Gronding werd gevoeld.
• En… ontspanning.

Een BUIKMASSAGE heeft invloed op je hele gestel, juist vanwege de verbinding met je brein. En daarom is ze zo waardevol. Contact met je buik is helend en kan je zo veel leren  ❤

 

 

Certificaat TuiNa EnerQi massage

“Rebalance your body
Transform your mind
Love your life”

👐 … staat er op mijn (dit weekend) behaalde certificaat voor TuiNa EnerQi massage! 👐
In korte tijd heb ik veel geleerd over deze Chinese manier van masseren en de invloed op je lichaam. De MERIDIAAN-massage kan je therapeutisch toepassen, maar ook als ontspannende massage. Wat zijn er veel mogelijkheden! Ik heb veel nieuwe technieken geleerd en het ook zelf ervaren. Blij mee 🤗

 

 

TUINA massage, en meridianen bewezen

Ik ben me aan het verdiepen in de TUINA massage. Dat is een massagevorm uit China, gericht op de meridianen, de werking van de 5 elementen in het lichaam (aarde → metaal → water → hout → vuur) en het op gang brengen van energie (qi).
Daar is zó veel over te leren, je kan je er minstens een heel leven aan wijden.
Nu proef ik ervan en neem ik al het nieuwe mee in mijn massagetechnieken.

Het is trouwens wetenschappelijk aangetoond dat meridianen fysiek aanwezig zijn. Niks niet onzichtbaar!
Het is een derde vatenstelsel: het Prymo Vasculair systeem (zo genoemd sinds 2010).

Ze hebben meerdere functies:
 Opslag en het transport van stoffen en (stam)cellen
 Zuurstoftransport
 Aanmaak van bloedcellen
 Ze reageren op elektriciteit (vandaar de werking van acupunctuur)

Zie hier een artikel in het Engels: “Science Finally Proves Meridians Exist”

Prikkende vingers

Een buitenlandse studente kwam bij me met rugklachten. Ze weet het aan haar houding bij het vele studeren en spanning. Wat ik bij haar voelde waren twee flinke spierknopen ter hoogte van haar onderste ribben en vlak daaronder een wervel die behoorlijk scheef zat. Ze was zich hier niet van bewust. Helaas kan ik geen wervels rechtzetten, daarvoor heb ik haar naar een specialist verwezen. Maar haar spieren kon ik wél losmaken en de ontspanning maakte dat ze wel úren wilde blijven liggen.

Ik heb haar een mix van ontspannings- en klassieke massage gegeven voor rug en schouders. En omdat ze zo’n specifieke klacht had, heb ik me intuïtief afgestemd op wat goed was voor haar. Als vanzelf prikten de vingers van mijn handen zacht, maar stevig op en rond de pijnlijke plek en van daaruit naar het gebied er omheen en haar schouders. Daarbij schudde ik haar soms flink heen en weer.

“Wat vond je het fijnst?”, vroeg ik achteraf.  “Dat met die prikkende vingers…”, zei ze 🙂

 

 

Resetmethode

Ik heb mijn certificaat behaald voor de ‘Resetmethode’. Een mooie aanvulling van mijn kennis!

Ken je deze methode? Ik had er nog nooit van gehoord, maar het is interessant om te zien wat er gebeurt als je iemand een behandeling geeft. Je activeert namelijk het autonoom bewegingssysteem van het lichaam.

Iemand staat of zit voor je met de rug naar je toe, dan stuur je energie naar je handen, deze leg je op de persoon voor je en dan… gaat het lichaam spontaan bewegen.

Als je dit voor de eerste keer ondergaat als ‘behandelde’ zal je verrast zijn!
Luister goed naar je lichaam en sta toe wat er gebeurt. Dan maakt je lichaam die bewegingen waar het behoefte aan heeft. Het lichaam heeft namelijk zelf de wijsheid in zich voor een ‘correctie’. Het helpt bij fysieke problemen en stress. Je laat als het ware je lichaam communiceren om je te ontspannen. En je hoeft er niets voor te doen.

    Certificaat Resetmethode